Dein persönliches Schlafcoaching ist darauf ausgerichtet, dich und deine Familie mit einfühlsamen und liebevollen Coaching- und Beratungsmethoden zu begleiten und zu unterstützen. Gemeinsam werden wir daran arbeiten, dass dein Kind altersgerecht ein- und durchschlafen lernt, damit eure Familie mehr Ruhe und Harmonie genießen kann. 

Der klassische Ablauf des Schlafcoachings beginnt mit der Führung eines Schlafprotokolls durch euch, gefolgt von einem etwa zweistündigen Analysegespräch. In diesem Austausch versuche ich, so viel wie möglich über eure aktuellen Schlafgewohnheiten zu erfahren, um ein umfassendes Bild eurer Situation zu erhalten. Zu einem späteren Zeitpunkt führen wir dann das Coachinggespräch, in dem ich euch die Ursachen eurer momentanen Schlafherausforderungen erläutere. Gemeinsam entwickeln wir dann einen Schritt-für-Schritt-Plan, der euch dabei unterstützt, euren Weg zu einem entspannten Ein- und Durchschlafen zu finden. 

Durch meine einfühlsame und professionelle Begleitung werdet ihr lernen, die Signale eures Kindes richtig zu verstehen, und dabei mehr Sicherheit und Selbstbewusstsein im Umgang mit dem Thema Schlaf gewinnen. Dies wird sich wiederum positiv auf euer Kind auswirken und ihm die Möglichkeit geben, einen entspannten und erholsamen Schlaf zu erleben. 

Im Coaching richte ich mich ganz nach euren Bedürfnissen und denen eures Kindes. Gemeinsam entwickeln wir individuelle Lösungsschritte. Wir werden unterschiedliche Ansätze durchdenken und in Kooperation herausfinden, was am besten zu eurer Erziehung und eurem Kind passt. Ich werde euch während des gesamten Prozesses begleiten und unterstützen, damit ihr euch wohl und sicher fühlt.

Wenn du ein Schlafcoaching buchen möchtest, solltest du bereit sein, Veränderungen anzugehen, denn nur wenn du die gemeinsam erarbeiteten Schritte umsetzt, werdet ihr euer Ziel erreichen können. Ich werde dir zeigen, wie das Schritt für Schritt mit meiner Unterstützung möglich ist. 

Ich freue mich von Herzen darauf, dich und dein Kind auf dem Weg zu einem entspannten und erholsamen Schlaf begleiten zu dürfen.